2017/7/20
頼もしい自分になりたければ、自信溢れるポーズを取ろう！
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≪テレビ出演のお知らせ！≫
新春１月５日・夜、西谷泰人が テレビ出演しました！
出演番組は、『櫻井・有吉 THE 夜会』
詳しくは、１月９日の日記をご覧ください。
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モテる男性は、みな姿勢がいい
「モテる男性はみな、背筋がしゃんとして姿勢がいい」
これは私が以前お会いした、女性心理学者・Ｋ女史の言葉です。
そこで、まずは形からマネる事が、モテる人になるには大事、という訳で今日のお話です。
姿勢が良い＝自信に溢れている
つまり、姿勢が良いってことは、自信に溢れているポーズを取っている、という事です。
つまり、姿勢の良い人は、自信ありそうで頼もしく、それでモテる！
反対に、自信がなく、迷っている時、人はうつむき加減になっています。
そんな頼りない人は、モテませんね。
そんな簡単な事ですが、意識して背筋を伸ばすだけでも、自身が溢れてくるから不思議です。
力強いポーズ、弱弱しいポーズでの変化
社会心理学者のエイミー・カディ が、こんな実験をしました。
被験者に、力強いポーズと、弱いポーズを取ってもらった実験をしました。
当然ですが、自信に溢れたポーズの時は、みんな背筋が伸びています。
そして気分的に、強いポーズをすると自信が出てきて、困難に立ち向かう勇気が出てきます。
実は、気分だけでなかったのですね。
被験者の生理的な変化として、こんな実験結果が。
力強いポーズを取ると、生理的に激変する！
ナント、力強いポーズを取ると、危険に立ち向かうホルモン、テストステロンの数値が上がり、
ストレスと感じるストレスホルモン、コルチゾールの数値が激減したのでした。
つまり、緊張するようなドキドキする場面では、両手を広げたり、背を反らせたりする・・・。
さらに男性なら、指を一本立て、顔も「やってやろうじゃないか！」、というアントニオ猪木ポーズをするとか、
女性なら、「私は絶対大丈夫！」 などと、力強いポーズと共に 口に出すなどすると、効果があります。
緊張する試験や面接前には、次の運動を
カディは この研究結果から、緊張する試験や面接の前には、密かにトイレなどで、体を大きく開いたり、背中を反らせるなどのポーズを取って、リラックスする事を勧めています。
という事で皆さん（男女とも）！ 試験や面接の前に限らず、お見合いの前、初デートの時、大切な発表の前、大切な試合の前～ など、
緊張する前には、今日の話を参考に、自信に溢れたポーズを取ってから、立ち向かってください。
西谷泰人 手相Ｑ＆Ａ 今年２番目のご質問
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