2018/4/7
糖質制限で
「老ける」、「寿命が縮まる」
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★西谷泰人のテレビ出演のお知らせ
３月２４日土曜日、昼１３：００～１４：２５
テレビ東京 パラレル人生～ボクもその日に、その場所で生まれました～ に出演しました。
詳しくは３月２０日の鑑定日記 と３月２４日の鑑定日記をご覧ください。
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★西谷泰人のテレビ出演のお知らせ
今週３月１１日日曜日、夜１９：００～２０：４５
TBSピラミッドダービーに出演しました。
詳しくは３月６日の鑑定日記 と３月１１日の鑑定日記をご覧ください。
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★ａｎａｎの 新春１月１７日発売号に、西谷泰人が方位学で登場！ ＊ａｎａｎの ＮＯ．２０８６ です。 ＜２０１８年、強運を引き寄せる人になる！ 『運の強化塾』＞ 西谷泰人直伝、お湯につかるだけで運気をチャージ！ という事で、吉方位の開運温泉旅行を、ご紹介しています。 |
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★尚、ａｎａｎの、昨年・年末号の ＮＯ．２０８３ にも 西谷泰人が、執筆しています。 こちらの特集記事は、＜日盤の吉方位で初詣しよう！＞ という１ページの小特集。 きっと何かが始まります。 という内容でした。 |
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★２０１７年９月１日より、創文のアドレスが変更になりました。
新しいアドレスはsobunnep@za.wakwak.comです。
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西谷泰人のテレビ出演のお知らせ！
２０１７年１２月１０日（日）夜、『ピラミッドダービー』（ＴＢＳテレビ）に出演しました！
詳しくは１２月１１日の鑑定日記 をご覧ください。
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★第９回タロット講座、開催のお知らせ
平成３０年３月１７日（土）、３月１８日（日）の２日間
詳しくは、こちらのページへ
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≪テレビ出演のお知らせ！≫
２０１７年１月５日・夜、西谷泰人が テレビ出演しました！
出演番組は、『櫻井・有吉 THE 夜会』
詳しくは、１月９日の日記をご覧ください。
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★月刊『ゆほびか』８月号 ＜２０１７年６月１６日 全国一斉発売＞ に、西谷泰人が執筆しています。 手相特集コーナーの、冊子の真っ先のカラー４ページ！ お楽しみに！ |
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| 西谷泰人の最新刊！ 「吉方旅行 最新版」 （マガジンハウス刊 定価 １０００円＋税） |
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★西谷泰人 平成３０年３月、４月、５月の手相鑑定予約受付中
オンライン予約システムか、お電話（日祭除く１０～１８時）でお申し込みください。
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2018/4/7
糖質制限で
「老ける」、「寿命が縮まる」
糖質制限について
ここ数年に渡り、大ブームとなった糖質制限食。
つまり、甘いものや、主食である（糖質の）ご飯や、麺類、パン類などを一切控え、
ビールや日本酒などの醸造酒など、糖質を多く含むお酒は禁止。
ただしそれ以外のものなら、
肉も油料理も、そして焼酎やウイスキーやブランデーなどの蒸留酒など、
どんなにお腹いっぱい食べようが飲もうが、オッケーという食事スタイル。
これで、糖尿病が良くなるし、ドンドン痩せる～、というものでした。
それでもあなたは「糖質制限」をやりますか？
ところが現在、糖質制限の危機がいろいろなところから、叫ばれ始めています。
ダイエットには、短期的に確かに効果がありますが、
これを続けると、どうなるかが、大事なところです。
今日は、週刊新潮の２回に渡る「糖質制限食」の連載記事から
以下、ご紹介します。
糖質制限で「老ける」、「寿命が縮まる」
東北大学大学院農学研究科の都築准教授らのチームが行った、ネズミを使った実験を紹介します。
マウスを２０匹ずつの２グループに分け、
１グループ－ 脂質、糖質、たんぱく質のバランスが日本食に近い「通常食」を。
２グループ－ 炭水化物を一切絶ち、脂質とたんぱく質に置き換えた「糖質制限食」を与えた。
すると両グループには、様々な面で差が現れたという。
まずは寿命。
普通食のマウスは多くが平均寿命より長生きしたが、
糖質制限食では、平均寿命まで生きられなかった個体が多く、それらは平均寿命より、２０～２５％短命だった。
また、老化の進度にも顕著な差が。
糖質制限食の個体は、背骨の曲がりや脱毛などがひどく、通常食に比べて３０％も早く老化が進んだという。
加えて、糖質制限食では、学習能力の低下も見られたという。
３年やると、もう大変！
糖質制限で老化が進む。
それを我が身で体験した医師がいる。
「Ｙ，ｓサイエンスクリニック広尾」の日比野佐和子統括院長だ。
「糖質制限に挑んだのは３０代の頃で、３年の間。
始めると、次第にしわが目立つようになり、ホウレイ線もくっきり出た。
じわじわ老化が進んでいたのでしょうね。」
日比野先生の体験談はこれで終わりではない。
「ある朝起きたら、右手と右足がマヒして動かない。
力が入らないんです。それで調べてみたら、一過性の脳虚血発作で、脳梗塞になる寸前の状態でした」
その他、心筋梗塞や、脳梗塞などの予防に詳しい、「真島消化器クリニック」の真島康雄院長は、
「ある男性は、糖質制限を始めた約３年２か月後に脳梗塞になり、右半身はマヒしていました。
調べてみると、いつ脳梗塞が再発してもおかしくないほど、動脈硬化が悪化していた。
男性に話を聞いてみると、炭水化物を摂取しない代わりに、
トンカツなどの揚げ物をたくさん食べ、お酒も毎日飲んでいた。
当然、すぐに糖質制限をストップするようにアドバイスしました」
（週刊新潮 ２０１８．４．５号 １２号より）
などなど、３年やり続けたら、大変なことになっていた症例が、いろいろ紹介されていました。
痩せたはいいけど、えらく老けたり、いろいろな病気になったら、目も当てられませんよね。
という事で、糖質制限をやり過ぎている方、ご注意くださいね！
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