2017/2/22
よく脳と体を使う人は、認知症にならない
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
≪テレビ出演のお知らせ！≫
新春１月５日・夜、西谷泰人が テレビ出演しました！
出演番組は、『櫻井・有吉 THE 夜会』
詳しくは、１月９日の日記をご覧ください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
| 西谷泰人の最新刊！ 「吉方旅行 最新版」 （マガジンハウス刊 定価 １０００円＋税） |
 |
| ★ ａｎａｎ ＮＯ．２０２９ （11/16 発売）に、西谷泰人の吉方旅行・特集 |  |
 |
６月３０日発売！ |
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
★西谷泰人のプロ手相家養成スクール（第四十七期 ）平成２９年２～４月は、
※ 満席となり、手相スクールはスタートしました。
★続いて四十八期 平成２９年５～７月の受講受付を開始。
手相に加え、方位・人相も学べます。
「横浜・短期集中講座」 （毎月第２土・日コース）
詳しくは、こちらのページをご覧ください。
～～～～～～～～～～～～～～～～
★西谷泰人 平成２９年３月までの手相鑑定予約受付中
オンライン予約システムか、お電話（日祭除く１０～１８時）でお申し込みください。
～～～～～～～～～～～～～～～～
ボケたくない～
年を取ってボケるのは嫌だ～、という声をよく聞きます。
それはそうでしょう。
年をとって、化粧もせず、おしゃれもせず、今の自分の意識がないままに、自分が生きている・・・
そんな人生を想像するだけで、耐えられない、と思ってしまいます。
また、家族や周囲に迷惑をかけたくない・・・という気持ちもあり、年を取ることに対して、複雑な気持ちの方も多いでしょう。
しかも原因がハッキリしない・・・というんじゃ、自分も可能性がある・・・と、この先が心配になります。
認知症になる率は、かなり高い
長寿時代が来ても、認知症になって長生きじゃ、悲しいですね。
統計では、日本人は８５歳以上になると、２７％が認知症患者で、毎年その数は、どんどん増えていると言います。
そうなると、年寄りの１０人に３人、いや、１０人に４人ぐらいボケた人がいる時代になる日も、そう遠くはないでしょう。
という事で、今日はその解決策をお話しします。
読書をする習慣のある人は、認知症リスクを半分に減らせる
週刊ポストの特集記事に、認知症に関する、次のような調査結果がありました。
スウェーデンのカロリンスカ研究所が、８７年から７５歳以上のストックホルム中心部の住民を対象に行った〈グングスホルメン研究〉の追跡調査によると、
読書などの知的活動に毎日取り組んでいる人は、そうでない人に比べ、認知症の発症リスクは 「半分」 だった。
体を毎日 意識的に動かす人は、認知症は半分以下に減る
また同様に、水泳やウォーキングなど、身体的活動に毎日取り組む人は、そうでない人に比べ、認知症の発症リスクは 「４割」 だった。
（週刊ポスト 2017．2．24号 より）
脳も体も大いに使おう
こうした、明確な認知症の予防法が、統計を元に示されることは、素晴らしいことです。
事前に回避する為の、打つ手がありますから。
この結果で、脳も体もたくさん動かす事が、認知症予防に大きな効果があると判明しました。
自分はちょっと（使い方が）足りなかったな・・・と思う人は、今後、脳も体も大いに使おうではありませんか。
体の使っている部分は、若々しい！
そして！ 使っている筋肉は、美しくて、若々しいのと同様に、脳もよく使っていると何時までも、初々しくて、若々しくいのです。
という事で皆さん！ 今日の話を参考にして、自分なりの生き方を模索し、歳をとっても明瞭な頭脳で、長く楽しく生きようではありませんか！
西谷泰人 手相Ｑ＆Ａ 今年２番目のご質問
西谷泰人 手相 ← これをクリックするとご覧になれます。
＊鑑定日記の感想や、新刊の情報をくださる方は、
sobunnep@za.wakwak.com までお送りください。
お待ちしています！
今日の更新時間・・・20：09
※ 西谷泰人の今後の横浜・直接鑑定は、
２／２５（土）、２６（日）、２８（火）、３／２（木）・・・に行ないます。
※ 大阪鑑定は、２／２２（水）、２３（木） ・・・に行います。
※ 西谷泰人の今後の電話鑑定は、
３／１４（火）・・・に行ないます。
＊尚、２／１１（土）～１２（日）は、『プロ手相家養成スクール』（第４７期） の２月講座を、横浜にて開催し、終了いたしました。
西谷泰人の２、３月のスケジュールを
公開中です。
オンライン予約システムで、
登録なしに簡単に予定を見る事が出来ます。
“新企画” 西谷泰人の Ｑ＆Ａ プレゼント！
これは、皆様からいただく簡単に答えられる質問に、西谷泰人がお答えするというものです。
以下の、＜ 西谷泰人 手相 ＞ という文字をクリックしていただければ、西谷泰人の答えが読める、というプレセント企画。
＜西谷泰人 方位＞、＜西谷泰人 夢＞、＜西谷泰人 現象占い＞ という回もあり、質問内容に応じ、クリック文字は変わります。
“新企画” 西谷泰人の Ｑ＆Ａ プレゼント！
＜以下の文字を、クリックすると ご覧になれます＞
★平成２９年２～３月の手相鑑定予約受付中
オンライン予約システムか、
お電話（日祭除く１０～１８時）でお申し込みください。
＊２０１６年 ５月１２日の、西谷泰人／作曲『結婚線がない！』は、
歌詞のタイトルをクリックすると、曲を聞くことが出来ます！
（こちらをクリックすると、曲が聞けます）
鑑定ご希望の方はオンライン予約システムでお申込みになるか、
お電話（１０時～１８時 日・祭日除く）で受け付け中です。
以下に、鑑定の日程を記載します。
システムでは、おひとり一つの予約しかできませんので、自分以外に、ご家族、友人の予約など複数の予約を希望される方は、創文の受付まで お電話でお申し込みください。
現在は、システムからでも、電話からでも、お申し込みになれます。
お電話でお申込みの場合、鑑定の時間帯は、
お電話の際にお選びください。
（鑑定の時間帯・・・１１時～１８時１５分）