皆さんは、人生の短期、中期、長期 の３つのスパンでの創り方をご存知ですか？

　今日はそのことについてお話しします。

　人生には、「短期、中期、長期の改造法」があり、運命を良く変えたいなら、

・ちょっとしたことなら３カ月で改善でき、
・もう少し大きなスケールでしたら、三年で運命は改善できます。
・そして更に、大きく根本から運命を変える ロングスパンの十年改造法があります。

　　３ヶ月で体調は改善する

　例えば短期・３ヶ月で、体質改善など出来ます。

　私が２０歳の時、こんな体験をしました。

　当時、何十冊も健康に関するベストセラー本を連発する有名医師だった、御茶ノ水クリニック院長で、自然医学会会長の森下敬一先生に一度診察を受けたことがあります。

　当時の私にとっては、名医・森下先生が、私の体のことをどう診察されるか、もう興味深々でした。

　そしてお会いした時に こんなことがありました。

　　森下先生が私の体を診断した、第一声は

　その日、私の体のデータを、身体に微弱な低周波電流を流して計測する、今でいうＢＩＡ法（のようなものだったと思います…）で、まずは診断してもらいました。

　その診断データを見た、森下先生の第一声が、
　「西谷さん、あなたの診察データを見ると、３ヶ月前から急に体調が上昇して良くなったことが分かります。
　３ヶ月前に、何か体に良い事を始めたでしょう！？」
　と言われました。

　私は驚きました！

　　３か月前から、健康食品『ハウザー食』を飲み始めていた！

　実は私は、森下敬一先生の本に紹介・推奨されていた、人の身体にとって一番必要な３大栄養素が摂れる、健康食品『ハウザー食』

　（小麦胚芽・葉緑素・ヨーグルト酵素の三点セット）を、ピッタリ３カ月前から飲み始めていたのでした。

　それで私は、森下先生に、
　「はい、私はちょうど三か月前から、ハウザー食を飲み始めています」（西谷）
　と返事をしました。

　すると、
　「そうでしょう！ データ結果に体調改善がハッキリ出ていますよ」（森下先生）
　とおっしゃったのです。

　そのように、真っ先から森下先生に私の体調についてズバリ当てられ、驚いたことを覚えています。

　　人の身体（細胞）は３か月で入れ替わる！

　人体を細胞レベルから改善し、体調改善するには、3か月で出来るのですね。

　人体の細胞は、３か月で全て入れ替わる「新陳代謝」を繰り返しているからです。

＊新陳代謝する各細胞の日数

　皮膚や心臓など内臓の細胞は、約１か月
　胃腸の粘膜は３〜５日
　血液は３か月
　筋肉は２か月

　骨は３か月（骨折は２〜３か月で完治します。が、高齢になると、更に１〜３か月完治までに日数を要する）

　となっています。

　ですから病気になった人は、直近３か月の食生活や、ストレス、睡眠不足や不摂生が致命傷になっていますし、逆に、今から３か月間、いい食事や、いい生活習慣を実行することで、体調はみるみる改善できます。

　　ハウザー食は健康食品の定番です

　私はそれ（20歳）以来、ハウザー食を５０年近く飲み続けています。その間、大きな病気もなく、体調はすこぶる快調です。

　ハウザー食の味は、きな粉風味です。豆乳や麦茶、あるいは水に混ぜて飲んでいます。

　ハウザー食というのは、自然療法医であるゲイロード・ハウザー氏（ドイツ生まれ、アメリカで活躍）が研究し完成した、

　人の身体に一番必要な栄養素（ビタミン・ミネラル・酵素）が３点セットになった健康食品のことです。

　1か月分・各30袋入りで、４千円台の人気商品です。

　ハウザー博士は、この健康食品を毎日飲み、８０代になっても５０代ぐらいにしか見えなかった、というほど若々しい人生を生き、その効果を実証しました。

　またハウザー食は、ハリウッドの有名俳優たちの間で大流行した健康食品でした。

　ハウザー博士は「自然食品」の健康効果を人々に語り、胚芽に含まれるビタミン・ミネラルの重要性を説き、脂肪の摂りすぎ、砂糖の摂りすぎ、肉の過剰摂取を避けるよう人々に促しました。

　　見た目の年齢で寿命が決まる

　ハウザー氏の有名な書作に『Look Younger』（直訳：若く見える）があります。

　＊人は、見た目の年齢で寿命が決まる、と言われています。年齢より見た目が若々しい人は長寿です。

　その「見た目が若い人は長寿…」の話は、私の１年前に出版した著書『時間をもっと大切なことに使いなさい』（西谷泰人著 創文刊）の中で述べています。

　ご参照ください。

　ハウザー食は、アマゾンや楽天でも注文できますので、飲んでみたい方は取り寄せて飲んでみるといいでしょう。

　３点（ハウザー小麦胚芽、ハウザー葉緑素、ハウザーヨーグルト酵素）が、それぞれバラバラに売られていますので、

　３点セット（これをハウザー食という）をご希望の方は、それぞれお求めください。

　＊一時は創文でも、ハウザー食をボランティアで販売していた時期がありました〜。

　もう10年以上も前のことです。

　この話は、まだ続きますが、ひとまずここまでで本日分は終了し、続きは3日後に、更新します。

　ということで皆さん、今日も激しく盛り上がっていきましょう〜〜〜！！

お知らせ

1．西谷泰人の手相スクール開催のお知らせ。

　2025年『4月～6月の土・日コース』、『5月～7月の火・水の平日コース』 の２クラスを開催いたします。

＊土日コース　８０期
４/１９（土）・２０（日）
５/１７（土）・１８（日）
６/１４（土）・１５（日）

＊火・水コース　８１期
５/１３（火）・１４（水）
６/１７（火）・１８（水）
７/１５（火）・１６（水）

＊毎回『土日コース』は、初日の土曜日は、１３時スタート～２０時３０分終了
　２日目の日曜日は、９時スタート～１６時３０分終了。

＊一方『火・水コース』は、２日とも、１０時スタート～１７時３０分 終了です。
＊開催場所：高円寺の鑑定オフィス。
＊定員：20名

★講座の進行について
　以前から申し上げておりましたように、今回より、西谷泰人は手相スクールの講座の要所を担当いたしますが、その他の部分部分は、西谷泰人が認める、実力のあるベテランのスタッフが担当する講座となります。

　当方の手相講座（方位学講座・人相講座含む）は、今までと変わらない、高いレベルの手相技術等が身につくことは変わりありません。
　世界最高レベルの手相技術の習得を目指す方は、奮ってご参加ください。
　手相スクール申し込みページ
　https://6ev9z.hp.peraichi.com

２．タロットスクール開催のお知らせ

　2025年7月19日～20日の土・日に、２日間でタロット占いが習得できる、大好評の伊久見潤香先生のタロット講座が開催されます。
　ご希望の方は、この機会に受講をどうぞ！
　定員10名
　受講料　8万8千円（税込）
　タロットスクール申し込みページ
　https://ikumi-tarots-school.hp.peraichi.com