2011/09/10
　Ｋ子さんのお祖母さんが、
　１０４歳まで生きた元気の秘密は～　

　今日、『プロ手相家養成スクール』の２７期・短期集中コースに参加したＫ子さん（４１歳）から聞いた、彼女のお祖母さまのお話です。

　このお祖母さま（父系）は、なんと、１０４歳まで生きた長寿者でした。
　死ぬまで全然ボケはなく、頭はしっかりしていたそうです。

　１００歳になった年の敬老の日に、当時大変人気のあった小泉首相からもらった「お祝いの言葉」（表彰状）が嬉しくて、人が来るたびに話題にして喜んでいらっしゃったと言います。

　して、そのお祖母さんの長寿の秘密は何か というと。

　毎日見ていたＫ子さんが言うには、とても”小食”だったそうです。
　父系には長寿者が多く、みな小食で、スリムな体系の人が多かった。

　Ｋ子さんのお母様が嫁いで来たとき、
　「主人（Ｋ子さんの父）の家族がみな小食なのにビックリした」、とおっしゃっていたと言いますから筋金入りですね。

　魚なども一匹食べる普通サイズの物でも、父系の家族は、一匹の半分ずつを食べていたなど、聞きました。

　そして戦時中の食料がない時代も生きてきた経験もあり、とても食べ物を大切にするお祖母さまだったそうです。

　『腹八分に医者要らず』
　”飽食”で１億総病人時代といわれて久しい日本人ですが、今の時代に”小食”とは、新鮮で、学ぶ所の多い話だと思い、ご紹介しました。

　食料がなく、小食にならざるを得なかった戦時中には、「多くの難病が治った」、「糖尿病患者やリュウマチ、通風患者がいなくなった・・」、など枚挙に暇がありません。

　この話が、皆様の参考になれば幸いです。