2006/06/07

１０ｋｇ痩せたら、あなたはモテる！

　今日のお客さまの一人に、独身女性で３０歳の方がいらっしゃいました。彼女は、太ってはいるけれど、とてもチャーミングな方でした。

　ちょっとダイエットをすれば、運が良くなるのは明らかに分かります。

　ですから当然、ダイエットの話題になりました。
　私は言いました。

西谷　「Ｃさん、あなたは１０ｋｇ痩せたら、絶対モテますよ！」
Ｃさん　「友達にも、何人かにそう言われました」
西谷　「そうでしょ。じゃあ痩せましょう。簡単ですから」

　そこで、私はダイエットのコーチをしました。

１－油物（植物性もダメ）は食べないこと。
２－甘いもの（清涼飲料水もダメ）は止めること。
３－夜、６時半以降は食べないこと（水、お茶はよい）。

　これさえ守れば、太り気味の人は食べる量を減らさなくても、毎月誰だって２～５ｋｇ無理なく痩せます。

　スリムな私が言うのですから、説得力があります！（笑）

　最後に彼女は、ダイエット成功のコツが書いてある、『あっ、そうだったのか！』（西谷泰人著　創文刊）を買ってお帰りになりました。

　「油もの抜きの食事って、どんなの？」というあなた。
　ご飯に味噌汁、豆腐に納豆、そして御新香の食事なら油分はまったくありませんよ。

　チョッとの我慢です。結婚が決まるまでの、ここ半年から１年、チョッとだけ我慢すればいいのですから。