2011/10/07
適度なストレスは、必要不可欠　

　ストレス。
　これは適度なら、心身を鍛えるうえで 必要不可欠なものです。

　そういう意味では、地球の重力、そして やり難い上司や同僚、家族の居ることは有り難いことです。
　何故なら、それらのストレスが 私たちを鍛えてくれているからです。

　宇宙飛行士が、宇宙ロケットの中の無重力状態で生活を続けていると、足腰がめっきり弱くなるといいます。やはり肉体的ストレスがまったくないからだそうです。

　宇宙科学の研究者によると、
　「無重力状態では筋肉や骨密度が減少し、地上での１０年分に近い老化現象が数ヵ月で起こる」
　そういわれています。

　そうやって考えると、引きこもりの人は、外圧の無い、無重力状態の中の生活のようなもの、といえます。ですから心身ともめっきり弱くなる。３ヶ月もそうしていると、老化が著しい・・。

　それはそうと、
　ですから私たちは、適度なストレスを歓迎して行こうではありませんか。
いや、ちょっと無理ぐらいを、毎日、あるいは時折 自分に課して、よりたくましく、強くなろうではありませんか。