2016/4/23
足がツリそうになって、悟った事

　　筋肉疲労で、足がツリそうになる

　先日私は、幾つかの用事があり、いつもの３倍以上、歩き回りました。
　乗り換えの為に、幾つの駅を乗降したことでしょうか。

　すると、帰宅後に、案の定、“アレ” が来ました！
　そうです、足がツリそうになったんですね。

　ツル、というのは医学用語では 「こむら返り」 と言われています。

　　足がツル前には、前触れがある

　大体、足がツル前には、前触れがあり、ピクピクッ、と足が痙攣（けいれん）するような嫌～な感じがあり、その後ツリます。
　
　足がツルと、本当に痛いですよね。
　真夜に起こると、痛みで飛び起きてしまいます。
　足がツッた経験のある人は、６割だそうです。

　　昔と今は、足のツル場所が違う？

　私がサッカーをやっていた中高時代、ハードな試合になった日には、試合中に誰か一人ぐらいは足がツッたものでした。
　私の場合は、試合中にはありませんでしたが、試合後や練習後には何度かツリました。

　当時は、足がツルといっても、太腿（ふともも）の裏だったり、膝（ひざ）から下のふくらはぎが主でした。

　でも、最近足を酷使した日にツル部分は、決まって足のひざの下、前方部分です。
　ここは、ホント痛いですね。

　　足がツル、前兆があると１００％ツル・・・

　話を戻して・・・。
　先日の、いっぱい歩いた日に、私の足は、ピクピクッというツル前兆があり、もう足がツルのは時間の問題でした。
　これまでも、自分で簡単なマッサージをしましたが、毎回ダメ。

　この前兆が来たら、１０回あれば１０回、必ずその後１５分以内に、ツッていました。
　まず間違いなくです。

　　足がツル原因と、防ぐ方法を、検索すると・・・

　でも、何とかツリたくないと思った私は、インターネットで急いで検索したのです。
　「足のツル原因は・・・？」　「足のツリを防ぐ方法は・・・？」 と。

　すると、ありました！ 専門医師の解説が。

　足がツル原因は、筋肉疲労なのはもちろんですが、
　医学的には、
　①水分不足。
　②マグネシウムとカりウム不足、つまりミネラル不足・・・の状態である、と。

　そして、それらを解消する方法は、いわゆる、
　＜ミネラルウォーターを飲めばいい＞、というアドバイスが書いてありました。

　　もうやるしかない、と水を飲む！

　そこで、もうピクピクッと、足がツル前兆が両足に出ていて、もう数分以内にツルだろうけど、やってみようと思い、急いで、ミネラルウォーターをコップに半分ぐらい飲んだのでした。

　するとナント！一気に痙攣（けいれん）が止まり、足のツリは、全く起こらなかったのでした。
　こんなことは、今まで一度もなかった事でしたので、もうビックリしました。

　＊その時の私は、確かに４時間ぐらい水分を飲んでいなかったので、特に水（ミネラルウォーター）を飲むことの効果が強く出たのかもしれません。
　水分補給と、ミネラル補給が一度に出来た訳です。
　
　ミネラルというのは、人体の必要量はホンの微量（ｍｇ単位）なのですが、それでも人体に一種類でも欠乏すると、障害が出るのですね。

　　チョッとした開運の知識が、運命を幸せに変える

　こうした、チョッとした専門家による医学知識を得れば、ヒドイ痛みに会わずに済む、という、驚きの経験をしました。

　これは、見方を変えれば、こう言えます。
　チョッとした専門家の開運の知識を聞くことで、ヒドイ苦しみや不運に遭わずに済む、と。

　例えば、チョッとした夢判断の知識や、方位の知識があるだけで、不運を回避でき、幸運を呼び込めるのです。
　
　私の鑑定日記は、そんな人生の知恵、幸せになれるヒントがいっぱいです。大いにご利用ください。

　では皆さん！ いろいろな知識を知り、活用して、幸せになろうではありませんか！

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