2016/9/19
街で、足がとても悪いおじさんに会って
思ったこと
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６月３０日発売！ |
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★ ９／１６発売の 『ゆほびか』 に、西谷泰人が登場！
今月のゆほびか（１１月号）の ＜開運する手相体操＞ ｐ４２～４３ に、私のインタビュー記事が掲載されています。
本誌のタイトルは、「指をもむだけで病気が治る、ストレスに強くなる」（ブルーの表紙）
ゆほびかの表紙には、こんな言葉が・・・。
世界的手相家が指南 「ギュッパー手相体操」 で運勢が好転
★１０月～１２月の、手相スクールの残り席は、後３席となりました
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足の悪いおじさん
今日、出かけ先のある駅の改札前で、杖をついた、とても足の悪いおじさん（７５歳ぐらい？） に出会いました。
歩行速度が、３分間に５０センチぐらい・・・の超スロースピードで歩いていらっしゃいました。
横断歩道を渡ろうものなら、３０分ぐらいは、かかるのでは・・・。つまり絶対無理、という方です。
脳梗塞で半身にマヒが残った上に、もう片足の方も悪くなったか、パーキンソン病では・・・と思いました。（かってな推測ですが）
１人で、買い物帰り・・・
そのおじさんは、街で見かける杖をついた、足の悪い方の中でも、トップクラスでした。
でも、お一人でした。
買い物袋も持っていらっしゃったので、買い物帰りでしょうか。
しかし私は、これで自宅まで帰れるのかな・・・と心配で、しばらく見ていたら、案の定・・・・。
そのおじさん、改札前の大きな柱の横に座り込んでしまって、杖を支えに考え込んでいらっしゃいました 。
私は、取り合えず切符を買って、改札近くに戻ってくる。
それでも、そのおじさん、まだしゃがんだまま、動けない。
駅員さんに伝える
これじゃこの方、家まで帰るのはムリだな・・・と思った私は、改札の横の窓口の男性駅員さんに、その事を告げました 。
駅員さんがその方の所に行って、しばらくしゃがんで話すのを確認すると、私はその場を離れ、駅のホームへ向かいました。
足の悪い方が溢れている
本当に、ちょっと出掛けただけでも、足の悪い人に毎回２０人や３０人は出会います。
それぐらい足の悪い人が、世の中 いっぱいです。
今後、平均寿命が伸び、１００歳以上生きる人たちが溢れるでしょう。
そうなったら、町中、足の悪い人たちだらけになるのは目に見えています。
長生きするなら、足を悪くしないこと
私はよく言います。
「長生きするなら、足だけは悪くならないように」、と。
歩けなくて、長生きすると、行きたい所に行けなくてつまらないし、家族や周囲の人の世話になります。
９０歳過ぎても、自由に歩けたら幸せですよ。
人は１０年後の運命を今創っています。
今の生活が１０年後の未来を決めることを忘れずに、健康的に年を取って行きましょう。
足はよく使うことが、足の丈夫さを保つコツです。
また、老化は足から来ますので、足をよく使うことは、アンチエイジングにも欠かせません。
認知症予防にも、散歩は大いに役立ちます。
身体の原則は、
＜よく使っている筋肉や部分は、若々しくて美しい＞
ですから。
足の運動をしていると、いつまでも若々しい！
そこで、足の鍛え方ですが・・・。
ヒンズースクワットをしたり（ひざが足の指先より前に出ない、ヒップを後ろに突き出したしゃがみ方での立ち座り）、
足の開脚運動、あるいはヨガで足の筋肉を柔軟にし、身体を若返らせるなど、いいですね。
もっとも足は、事故や病気、怪我で悪くなることもありますし、人を恨んだり恨まれたりすることが原因で悪くなることもあります。
ですから、それらのアクシデントに気を付けると同時に、出来る限り、足に良い生活をしたいものです。
若い人は、美しい足の為に
若い人は、将来、年を取った時に足が悪い自分・・・なんてあまり想像しないでしょうが、美容・美しい足を作る、ということでやってみるといいでしょう。
男性には、「女性の足フェチ」 はとっても多いですからね（笑）。
足が素敵な女性は、モテますよ！
という事で、足の健康と美容のお話でした。
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