2020/12/19
続・人はスマホで、どんどんバカになる!


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2020/12/19
続・人はスマホで、どんどんバカになる!

  スマホの編害が、次々に出てきた!

 それでは今日は、昨日の鑑定日記(2020/12/19 人はスマホで、どんどんバカになる!)の続編です。

 週刊新潮の特集記事から、以下 ご紹介します。

 えっ、こんな事でも・・・という記事です。

  スマホをそばに置いているだけで・・・

 学習面への影響はどうだろうか。
 まず学習に最も必要な集中力について。スマホを持っている800人を対象に集中力を要する問題をやらせる、という実験がある。

 「スマホを別室に置いてきた」被験者と、「スマホをサイレントモードにしてポケットに入れていた」被験者を比較すると、前者の方が成績が良かったのだ。

 日本でも類似の実験が行われている。

 モニター上に隠された文字を素早くいくつも見つけ出す、という課題をやらせてみる。

 被験者の半分は、自分のではないスマホをモニターの横に置き、触ってはいけないことになっていた。

 残りの半分はデスクの上に、小さなノートを置いた。

 結果はノートを与えられた被験者の方が課題をよく解けていた。

 ただポケットに入れているだけ、置いているだけで、スマホは集中力を奪うのだ。

  デジタル機器全般が記憶に影響を与えている!?

 問題はスマホばかりではない。
 デジタル機器全般が記憶に影響を与えているという研究もある。

 「二つの大学生のグループに同じ講義を聞かせた。
 後のグループは自分のパソコンを持参し、もう片方は禁止されていた。

 講義の直後、パソコンを使った学生たちは、もう一方のグループほど講義の内容を覚えていなかった。

  子供がどんどんバカになる

 そして前出の精神科医や、ハンセン氏は同様のこと(以下)を言っている。

 衝動を抑制し報酬を先延ばしにする能力を持つ脳の前頭葉という部位は、脳の中で最も遅く発達する。

 25歳〜30歳になるまでは完全に発達せず、10代ではまだまだ未熟であるために脳の報酬システムが命じるままにスマホに耽溺(たんでき)してしまうのである。

 だからこそ、この「報酬を先延ばしにする能力」、平たく言えば我慢する能力が人生を左右するほどに重要なのだ。

  スマホを手放さないと、我慢する能力が育たない

 すぐに新しい刺激が手に入るスマホをずっと手元に置いていると、この能力が育たない。
 子供は欲望の赴(おもむ)くままに刺激に溺れ、どんどんバカになってしまうのだ」

 と警告しています。解決法としては、

 ・スマホ表示をモノクロにする。
 ・スマホを寝室に置かない。
 ・寝る直前に仕事のメールを開かない。

 これらは誰でも、すぐに実行できるアドバイス かもしれない。
 (週刊新潮 12月17日号 特集 危機に瀕する子供たち より) 

  そう言いながらも、今もスマホで〜

 という事で皆さん! もうすっかりスマホやパソコンにやられているかもしれませんね。

 でも考えてみれば、私のこの鑑定日記も、もうすでに スマホ、パソコンで見ているという現実。
 う〜ん、上手い付き合い方をしたいものです。

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 これまでの年表公開は2023年まででしたので、これはお役に立つと思います。

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が、9月23日に全国書店で発売になります!
 こちらもお楽しみに!
 
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 西谷泰人の新刊案内!
 幸せグセがつく きらめきのルール 新装版
 学研より、2020年 9月25日 全国一斉 発売!

 
 本書は、学研の編集部の方より、

 「今のコロナ禍の時代に、先生のこの本は絶対必要です!」
 と言われ、6年ぶりに新装版として、復活!

 まだお読みになっていない方、もう一度読みたい方は、是非、ご覧ください。
 加筆した部分もあります。
 
 
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 過去5回分(第8回、9回、10回、11回、12回)のニシタニサロン講演を、ダウンロード販売しています。ぜひご覧ください。

■第8回ニシタニサロン
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*鑑定日記の感想や、新刊の情報をくださる方は、
sobunnep@za.wakwak.com までお送りください。
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 ここでは、以下をクリックすると、視聴できます。

 私の音楽家名は、Nicky。
 YouTubeの私の、
 ■音楽家のチャンネルは、Nicky TV Japan(ニッキーテレビ ジャパン)です。

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