2012/09/07
私の勧めたダイエット法を実践して、
三ヶ月で６キロ痩せた（Ｎさん）

　　今日鑑定にいらっしゃったＮさん（３３歳　男性）は、２回目の鑑定でした。

　初回の鑑定の時、「ちょっと太っているので痩せたい」、とお聞きしたので、
　「それじゃ、体重を落としましょう」、という事になりました。

　そこで私は、簡単にできるダイエット法をお伝えしたのです。
　方法は、毎回食事の前に、山盛りの野菜サラダ（生キャベツ中心）に塩かしょうゆのみを軽くかけて、お腹いっぱいになるまで食べ、その後に普通に食事をする、というものでした。

　すると効果テキメン。Ｎさんは、三ヶ月で６Kg 痩せました。
　 この方法は確実に痩せますよ～。Ｎさんがおっしゃるには、

　「カロリーがほとんどない野菜サラダで お腹がいっぱいになり、食事が少ししか食べられないんです～」

　と効果抜群でした。
　お腹がすいたひもじい思いや苦痛は全然なく、超低カロリー食です。

　もっとも、こういう食事をする場合は、私が推薦・紹介し、創文が通販でも販売している『ハウザー食』を一日一度召し上がるか、玄米か胚芽米、あるいは全粒粉のパンを主食に持ってこないと、不健康な栄養バランスの崩れた、栄養不足ダイエットになります。
　ですから、簡単にはハウザー食と組み合わせると、いいですよ。

　＊ハウザー食・・・人体に一番必要な小麦胚芽、葉緑素、酵素を、毎日の必要量、しっかり取れる栄養食品。豆乳に混ぜて飲むと、とても美味しい。黄な粉のような味です。詳しくは創文の通販ページをご参照ください。

　そんな栄養のバランスもＮさんは考慮して、摂取。見事にダイエットに成功したのでした。（健康的で元気に痩せていましたよ）
　その後も継続していますが、空腹感に悩まされることなく続けています。
　という事で皆さん！ ダイエットしたい方は、お試しあれ。

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