2016/6/17
何事にも予兆がある。 “知らせ” をとらえて開運する法 〈健康編〉

 

　　未来の知らせ

　私たちの人生には、未來に起こる大きな、あるいは重要な、大切な出来事に対しては、本人が気付く気付かないに関わらず、何らかの “知らせ” があります。

　そこで今日は、健康に関しての、“知らせ” のお話です。

　　突然死の予兆

　つい先日（６/１４）は、女優のＳさん（７９歳）が、突然死なさいました。
　心不全でした。

　こうした突然死や、倒れるといった大きな出来事に、予兆はないのでしょうか。
　いや、あります。予兆がないはずがありません。

　ちゃんと危険信号（警告サイン）が出ているものです。
　それも健康の危険信号は、体に出ますから、分かりやすい。

　そこで今日は、健康危機の警告・各種です。

　　突然死の３つの知らせ

　突然死の原因で多いのは、「急性心臓疾患」、「脳卒中」、「急性呼吸不全」、「急性肝不全」 などです。

　東邦大学の吉井信夫教授が、遺族や、発症から回復した人を対象に調査したところ、最も多い異常は、次の順であることが分かりました。

　１．頭痛、眼痛、顔面痛、
　２．首の痛みや凝り、肩凝り。
　３．めまい、耳鳴り、

　しかも、発病の一か月前から、これらの症状が出ていたことも分かりました。

　そこで皆さん、こうした症状 「頭痛がヒドイ・・」 とか、「目が痛い」、「首がやけに痛い」 などが自分にあったり、家族や周囲の人にあったら体の危険信号です！
　
　大いに注意して下さい（注意をするように伝えてあげて下さい）

　　警告サインが出たら、こんな対処を！

　そして、そんな警告サインがあったら、以下の事をしましょう。
　・医師に相談する
　・心も体もギリギリまで使わない
　・早く寝てしまう
　・疲れを感じたら横になり、わずかでも睡眠をとる
　・生活リズムを反省し修正する。（食事内容、運動するなど・・）
　・タバコ、深酒をやめる
　・ゆったり過ごす
　・マッサージを受けに行くのも、いいかもしれません
　・運動不足の人は、２０分ぐらい散歩をするのもいいですね
　・寝る前、３時間以内には食べない、また腹８分目に抑える、これらも大切。

　つまり、健康的といわれる日々の生活に正すことが急務、という訳です。

　という事で皆さん！ 何事も、病気の兆候が出たら、早目に対処して、元気にお過ごしください！

　＊鑑定日記の感想や、新刊の情報をくださる方は、
　　 sobunnep@za.wakwak.com までお送りください。
　　お待ちしています！