2012/04/27
体を温めれば 運が良くなる

風が吹けば桶屋が儲かる、といいます。
　今日はそれと同じ考えで、＜体を温めれば 運が良くなる＞ というお話です。

　病気や不調は、ついその部分だけを見てしまいがちですが、本当の原因は別の所にあるんですね。

　それで、体を温めると 運が良くなる、という理由ですが、
　体を温めると、病気は治り、子宝に恵まれ、うつなど精神的な病は治り、性格や暮らしも、陽気なプラス思考になり、積極的で行動的な人になるからです。

　それは結果的に ＜体を温めると 運が良くなる＞、という事になります。

　●体温が１度上がると、免疫力が５～６倍になる

　普通、健康な人の体温は３６．５度といわれています。３６度になると、震えが起きてきます。これは震える（運動する）ことで熱産生を促すため。

　３５度はがん細胞がもっとも増殖しやすい温度といわれています。がんや病気の部分は、医師が診察の時に皮膚の上から接診で触ってみると、冷たい（冷えている）といいます。
　３０度で意識が消失。２９度で瞳孔が拡大してしまいます。

　このように体温が０．５度下がるだけでも深刻な影響があります。死に近づくわけです。

　ところが、現代の日本人は３６度がやっとの人や、なかには３５度という人もいます。ここに病気の起こる原因があります。

　体温が１℃上がると免疫力が５～６倍になります。（また、基礎代謝は１２～１３％も上がります。）
　体温が２℃上がると免疫力は２５～３６倍、３℃上がると１２５倍～２１６倍になるといいます。

　例えば、インフルエンザに掛かり　基礎体温３６．５℃の方の体温が３８．５℃に上がりますと免疫力が２５～３６倍になりウィルスと戦っている、という訳です。

　●冷えは万病の元

　風邪を引いたりして熱が出ると、体温が上がります。そうすると、白血球の中のリンパ球や好中球、好酸球などが増えます。
　
　つまり、熱が上がると言うことは、体が早く病気を治そうとしているからなんです。
　
　逆に、体が冷えていると、血液の流れが悪くなり、全身の細胞や内臓の代謝が悪くなって機能が低下してしまいます。　
老廃物の回収もスムーズでなくなってしまうので、尿酸や乳酸などが体に蓄積され、血液が汚れてしまいます。
　
　こう考えると「冷えは万病のもと」。
　
　本来、体は３６．５～３７℃で最もよく働くようにできていますから、体温がつねに低いという人は普段の生活を見直す必要あり、ですね。　

　●体を温める方法

　では最後に、どうしたら体が暖まるかですが、（簡単に書きます。詳しくは各自お調べを～）

１－陽性の食べ物を食べる・・・根菜類（ごぼう、レンコン、山芋、ニンジン、しょうが）などを食べる。
　南国で取れる果物は体を冷やします。

２－ストレスをためない・・・血管が収縮して、血行が悪くなりやがて体温が低下してくるので、気分転換をする。

＊ストレス解消には、ウォーキングやストレッチをする。スポーツも良い。運動不足を解消する。

　また運動をすると筋肉が付く、筋肉が付くと体温が上がります。（詳しい事は省略）

３－入浴する（しっかり湯舟につかる）。半身浴をする。

４－生姜湯（しょうがゆ）や、熱い生姜入り紅茶を飲む。葛根湯（かっこんとう）を飲む。

５－腹巻きをする～。
　こんな例があります。結婚後１０年経っても子宝に恵まれなかった女性がいた。（不妊は多くが体の冷えが原因）その為、体を温める事を勧めた。

　子宮や卵巣がある下腹部を温めるように、腹巻を勧め、半身欲、生姜か生姜紅茶を毎日３杯以上飲むことを勧めたところ、子宝に恵まれたのです。そしてナント、その翌年にも子宝に恵まれたのでした。
　「腹巻き、半身浴、生姜湯」の３点セットで、体温上昇に合わせて、子供が２年連続で生まれたのでした。
（医学博士・石原結實<ゆうみ> 談）

　という訳で皆さん！ 今日は「体を温めれば 運が良くなる」 というお話でした。

Ｐ．Ｓ．私はすりおろした生姜を入れた、熱～い生姜豆乳が好きで、毎日飲んでます～。