2021/1/26
体をよく使う人は、元気で若々しい～！
１０６歳スイマー長岡三重子さん 死去に思う
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2021/1/26
体をよく使う人は、元気で若々しい～！
１０６歳スイマー長岡三重子さん 死去に思う
Y子さんからメールが届く
３日前に、私の鑑定日記の読者であり、鑑定に何度もいらっしゃっているY子さん（４０代）から、１通のメールが届きました。
その中に・・・。
西谷先生、こんばんは
今日の帰宅時の電車で最高齢スイマーの長岡三重子さんが、106歳で亡くなったことを知りました。
三途の川は、バリバリ泳いで行かれたかもです。（Y子さん）
という事で今日は、この長岡三重子さんのお話をします。
世界最高齢スイマー長岡三重子さんのこと
毎日新聞の記事より、紹介します。
水泳の長岡三重子さん死去 106歳 女性最高齢マスターズ記録保持者
100歳を超えて水泳大会で活躍した、女性最高齢のマスターズ水泳記録保持者の長岡三重子（ながおか・みえこ）さんが、１月19日午前8時47分、急性呼吸不全のため山口県田布施町の病院で死去した。106歳。
山口県出身。葬儀は近親者で行った。喪主は長男宏行（ひろゆき）氏。
80歳の時、膝のリハビリのため水泳を始め、その後国内外のマスターズ水泳大会に出場、世界記録を次々に樹立した。100歳だった2015年には、女子1500メートル自由形の100～104歳の部で世界初の完泳。
「人生100年時代」の象徴的な存在として話題になった。（共同）
2014年12月、インタビューに答える長岡三重子さん＝山口県柳井市
国内外の大会で活躍し、得たメダルは約４６０個に上る。
２０１５年に１００歳で女子１５００メートル自由形に出場し「１００〜１０４歳」の部で世界で初めて完泳するなど、１００歳になって以降、18種目で世界記録を樹立した。
（西日本新聞ニュース）
使っている筋肉は、若々しい～
紹介した写真は彼女が、１００歳と５か月目 （注ー彼女は1914年7月31日生まれ） の写真ですが、若々しいですね！
水泳を始めたのが80代後半。
年齢を考えると、体力は落ちていくはずなのに、ナント！ 90代でも、記録は伸び続けていったというのですから、人の通常の観念は、ウソですね！！
水泳との出会い
長岡さんが、５３歳の時に、順調だった結婚生活に突然終止符が。
夫があの世へ旅立ってしまったのでした。
そのうちに、何かやろうと能を始めるも、長い年月が経つうちに、能でひざを痛めてしまった。
そのリハビリの為に、80代から水泳を始める。
80代で始めた水泳ですが、初めからスイスイ泳げた訳ではありません。
背泳ぎで２５メートルを泳ぐことが出来たのは、水泳を習い始めて、１年経ったときだったそうです。
その後の活躍は、もう言うまでもありませんが、人の才能は、はじめの内は全然分からない、という事ですね。
ホントに、勇気が湧いてきますよね。
どんな食事だったか！？
年間５０本以上のレースに参加する為、９５歳からは、肉も食べるようになったそうです。
それまでの食事は、野菜と刺身が中心だったそうです。
更に食べる時間も特に決めておらず、自分が食べたくなったら、食べたいものを好きなだけ食べるんだそうです。
＊体をあまり使わない人は、肉をたんまり食べると、肥満になるかも～。
体をよく動かす日常生活
しかし、ただ食べるのではなく、長岡三重子さんは体を動かす事も徹底しています。
掃除洗濯、買い物、料理は全て自分が行い、動き回っているそうで、足腰は鍛えられていたそうです。
だから、住んでいる家もバリアフリーにはされていないんですが、特に問題無く生活が出来ていたようです。
逆にバリアフリーにされていては 体がなまってしまう、とも主張。
よく体を使っている人は、いつまでも若々しく、元気に長生きする、という訳です。
夢や目標がハッキリある！
そしてもう一つ。
彼女には、夢や目標があって、毎日、それに向かって生きていたところが、若いですね！
彼女の人生が、参考になれば幸いです。
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≪お知らせ≫
本書は創文での通販購入は承っておりません。
ご了承ください
本書に関しては、創文での発売、並びに通販での購入は、今後１年間はできませんので、全国書店か、大手通販にてお求めください。
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これまでの方位本は、4年間分でしたが、今回は、約５年半分。
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などなど新刊を読み、吉方位を、さらに大いに活用してください！
もう一冊、私の新装版が発売に！
尚、『幸せグセがつく きらめきのルール＜新装版＞』（西谷泰人著 学研刊）
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こちらもお楽しみに！
≪お知らせ≫
西谷泰人の新刊案内！
幸せグセがつく きらめきのルール 新装版
学研より、2020年 ９月２５日 全国一斉 発売！
本書は、学研の編集部の方より、
「今のコロナ禍の時代に、先生のこの本は絶対必要です！」
と言われ、6年ぶりに新装版として、復活！
まだお読みになっていない方、もう一度読みたい方は、是非、ご覧ください。
加筆した部分もあります。
お知らせ
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■第8回ニシタニサロン
これからの“不確実時代”を生き抜く方法！
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■第10回ニシタニサロン
8万人の手相鑑定で分かった、時代が大きく変わる！ 自分も変わろう！！（20年5月30日開催）の好評動画販売中！
＊鑑定日記の感想や、新刊の情報をくださる方は、
sobunnep@za.wakwak.com までお送りください。
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私・西谷泰人の作詞・作曲の新曲、Everybody`s Calling （みんなが呼んでいる！）を、ご紹介します。
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ここでは、以下をクリックすると、視聴できます。
私の音楽家名は、Nicky。
YouTubeの私の、
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