2012/08/02
まもなく１０６歳・曻地三郎さんの健康法

　今日は、日本の百寿者の一人、曻地三郎さん（１０５歳　あと１４日で１０６歳）のお話です。

＊曻地三郎・・・しょうち さぶろう。１９０６年８月１６日 北海道釧路 生まれ。福岡教育大学名誉教授。「しいのみ学園」理事長兼園長。医学博士。

　百歳を超えても、なお現役で活動する「百寿者」 といえば有名なのが、聖路加病院・理事長の日野原重明（ひのはら しげあき）氏・１００歳ですが、その日野原氏がお手本としている人こそが、この曻地三郎さん（１０５歳）です。

　曻地三郎さんのお元気ぶりは格別で、１００歳超えても現役で働いていらっしゃいますし、１００歳以降 毎年、海外講演を続けていらっしゃいます。

　ところでこの曻地三郎さんですが、子供の頃はとても病弱だったそうです。数年前に刊行になった『ただいま１００歳』（曻地三郎 著　致知出版 刊）の中に、こんな件（くだり）があります。

　「私は陸軍幼年学校の試験を受け、はねられました。親が軍人であるから優先入学の恩恵があるはずなのに不合格。調べてみると筋骨薄弱であることが原因でした。父親の勧めもあり、いざ師範学校に入学してみると身長はビリから二番。みんなはとても元気に動いているのに、私は附いていくのがやっと。どうやって身体をつくるか・・・、一生考えてきたことは、自分の身体をどう長持ちさせるか、どう健康にするか、でした」

　そんな虚弱だった子供時代。それを弱い身体ゆえに、曻地さんが考え、始めた２つの健康法がこれ。

１－ 母親から言われた「一口に３０回噛む」（１００年続けている）
２－ 結婚してから始めた「冷水摩擦」（７０年続けている）

　でした。

　それで現在は、元気な１０５歳と３５１日ですから、大したものです。
「一口に３０回噛む」を実行している兄弟６人全員が、長生きだそうです。
　平成１７年時点で、こうおっしゃっています。
　「子供の時は虚弱児と言われた私が元気でいるのは、母親がよく噛むことを教えてくれたから。平均年齢８８歳になる兄弟６人が皆元気にしているのも、そのおかげ。年に１回は兄弟会で集まるが、いまだに皆３０回噛むから食事には暇がかかります」

　という事で、今日は後１４日で１０６歳になる、曻地三郎さんの健康法をご紹介しました。

Ｐ．Ｓ．
　よく噛むことは、医学的にも脳にいい刺激があって、とても良いボケ防止になるそうです。
　そういえば、「うちのお祖母さん、歯が悪くなったら途端にボケ始めた・・」 などとよく聞きます。
　噛めなくなったら、脳への刺激がなくなって 脳も身体も老化する、ということなんですね。