2016/3/16
あの人が、元気なのには訳があった

　　愉しんで生きる

　作家・宇野千代さんや、所ジョージさんのインタビュー記事に、こんな話があります。

　宇野千代さんといえば、戦前・戦後の時代をリードしてきた女流作家であり、映画化、ドラマ化された小説もたくさんあります。
　そして、享年・９８歳と、晩年まで精力的に仕事をこなして、元気なまま長寿だった作家です。

　そんな、元気な人の生活信条は、どんなものだったのでしょうか。

　以下、宇野さんの話。
　「私は何でも、まず、面白いな、と思う。面白いと思ったものは、すぐに行動に移す。
　行動に移すと、たちまち、もっと面白くなる。体に弾みが付くからだ」 （宇野千代）

　　所ジョージさんも 「今日１日、いかに楽しんで生きるか」

　タレント・所ジョージさん（６１歳）も、とっても元気な人で、テレビ番組でお会いしても、テレビで見るあのままの、とっても楽しい人です。
　こんな考え方を、お持ちです。

　「朝起きた瞬間から、今日１日をいかに楽しく過ごすかばかりを考えています。
　だって、楽しむために起きているんだから」 （所ジョージ）

　人生を楽しんでいる人は、元気ですね。

　　毎日、よく歩く

　宇野千代さんは、作家という職業柄、運動不足になるのでは・・・。
　と思うのですが、やはり１００歳近くまで元気だった人は、違っていました。

　こんなことを述べていらっしゃいます。

　「おかしなことであるが、私は１日のうちに、１万歩か１万５千歩は歩くことにしている。
　家の外ではなく、座敷の中である。
　家の中は道具を片付けて、歩けるようにしてある。マラソンの姿勢で、できるだけ速歩で、さっさと歩く」

　（「６０代から もっと人生を楽しむ人、ムダに生きる」　ＰＨＰ編集部編　ＰＨＰ研究所 刊 より）

　家の中でとはスゴイ！ ですね。
　そして万歩計は使わず、１００歩ごとに指を折って数える、のが愉しみなのだそうだ。

　　宇野千代さんの言葉

　人間とは動く動物である。
生きるとは動くことである。
生きている限り毎日、
体を動かさなければならない。
心を動かさなければならない。

　この言葉の通り、実践して生きてきた結果、宇野さんは元気で長生きでした。

　という事で今日は、元気な人には訳がある、というお話でした。
　
　皆さん、心も体も大いに動かして、人生を謳歌しようではありませんか！

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