お便り

鑑定日記（2010/9/23　スゴイ！６２歳で顔に全然シミが無いお母様に、ビックリ～！）を読んだ方からのお便りです。

　　　　昨日更新の、シミのない方のお話にビックリです

西谷泰人先生、株式会社創文の皆様いつもありがとうございます。

昨日更新の、シミのない方のお話にビックリです。

私は今月10日頃に口内炎ができてずっと治りませんでした。歯医者さんに聞いたら、肉や甘い物は食べないで、野菜（食物繊維）をたっぷり食べれば２日で治ると言われました。

言われた通りにしていたら、２日で大半治ってきました！

３日目の昨日、他の食べ物はどうしたらいいのぉと思っていたら、西谷泰人先生のお話で、グッドタイミングです。

魚はせいぜい週一だし、肉や油物は大好きだし、牛乳よく飲むし、豆腐や果物は食べないしで反省しました。

私は40代前半ですが、先日20代前半の女性と２人でいたら、ある人に「若い方のほうに、、」と言われてしまい、今まで若く見えると言われたのは社交辞令だったのか、私はもう若くなかったのかと愕然としてしまったので、食べ物に気をつけます。

西谷泰人先生ありがとうございます。

これからも鑑定日記、楽しみにしています。

（Ｍ．Ｏ．女性）

もう若くないのか・・だなんて、大丈夫です。

体に良い食べ物を摂りだすと、ドンドン若返りますよ。

という事で、鑑定日記が今後の食生活のヒントになれば、幸いです～。（西谷）

ＰＳ・創文の通販で取り扱っている「ハウザー食」は、身体に一番必要な栄養素が簡単に摂れる健康食品です。ご紹介しておきます。