2017/8/19
自分の弱点は、こうすれば治る!
<極端をやる>
(F子さんの体験談)

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  高所恐怖症のF子さん

 先日、お会いしたF子さん(63歳 元体育教師)からお聞きした、
 自分の弱点を見事克服した素晴らしい “体験談” です。
  
 F子さんには、子供のころから、大の苦手なものがありました。
 それは高い所でした。

 高い場所に行くと、足がすくんでしまって、もうダメ。

  東京タワーの外が見えるエレベーターも、怖くて~

 昔、東京タワーに行くことになったF子さん。
 タワー内の、外が見えるエレベーターに乗らざるを得なくなったことがありました。

 するとF子さんは、エレベーター内の後ろの壁にくっ付いて、下界は絶対 見ないようにしていたと言います。

 そんなF子さんが、今ではすっかり高所恐怖症が治っています。
 一体、どうやって高所恐怖症を、克服したのでしょうか・・・。

 それは、こんな事でした。

  体育大に進学、体育教師を目指す! その中に・・・

 F子さんが、体育の先生を目指すに当たり、単位の中に、体育大では体操の授業があります。

 体育の授業という中には、平行棒(高さ2m)や、平均台(幅10cm,長さ5m,高さ1m25cm)の種目もあり、高くて細~い台の上に乗らざるを得ない。

 それも乗るだけじゃありません。
 ジャンプしたり、回転したり、宙返りをしたり・・・する。
 もう、怖いなんて言ってられない状況です。

 それで、何度も何度もそれらの上に乗って、出来るまでやっていたら、いつの間にか、すっかり高所恐怖症は治ってしまっていたそうです。

 今では、子供を連れて、スカイツリーのスケルトン(骨組みが見える)透けたエレベーターに乗っても、全~然 へっちゃら。
 ジェットコースターに乗っても、へっちゃら、といいます。
 
  少しずつやるのではなく、極端をやる

 今のF子さんの体験でも分かるように、
 こういった怖いことを克服する場合は、

 <恐る恐る少しずつやるのではなく、極端をやる!>
これが効果テキメンなのです。

  人としゃべるのが苦手な人は、こうする

 例えば、あなたが対人恐怖症だったり、会話が大の苦手な人なら、

 毎日、1~2人と話していくのではなく、1日に10人、30人と対話をする(極端をする)体験をするのです。
 すると、対人恐怖症は、一遍で解消します。

 恐る恐るやっていては、なかなか克服できません。
 やはり、極端を自分に課して、ぶつかって行くのが一番いい。

 お見合いやマッチングパーティーが苦手な人なら、なおさら、体当たり的に、大人数と会いましょう。

 自分の魅力を最大限に発揮できる、トーク力、その他が、いつの間にか身に付くでしょう。

  10kgしか持てない人が、力を付けるには

 これは私の本でも紹介しましたね。
 10kgの物を持ち上げるのが重たくて、ヒーヒー言っている人が、もっと持てるようになりたい場合は・・・。

 しばらく、チョッとだけ重い 11kgのものを持つ練習をして行こう・・・、じゃダメ。
 次の方法がいい。
 今あなたが10kgしか持てないという事は、あなたには10kgを持つ筋肉しか付いていない、という事です。

 そんな人は、毎日20kg持つ練習をするのです。
 そうすると、20kgを持ち上げられる筋肉が付きますから、10kgを持ってみれば、

 「あれっ!? 10kgって、こんなに軽いの~、楽々~! 余裕の余っちゃん~!」
という訳です。

 *ただし、ムリに重すぎる物を持って体を壊さないように。身体と相談の上で。

  極端をしないと、人は変わらない!

 この様に、極端をしましょう。
 英会話を一人で部屋で勉強している人も、こんな方法があります。

 ある英語力を付けたいと思った人が、こうしました。

 訪日している観光客や、街にいる外人を見たら、300人に話しかける! と目標を決め、
 毎日10人以上に話し掛けることを、実践したのです。

 30日で達成!

 短期間で、結構な実践英会話力が身に付いたことは、言うまでもありません。
 会話ってトーク力だけではありません。度胸がなければ、英会話は出来ませんからね。

  伸びたいなら、極端を!

 という事で、何事も極端の出来る環境がある人、いや極端を設定し、チャレンジする人が伸びます。

 同じく手相家は、(初めの内は特に) クタクタになるまで鑑定、鑑定、三昧です。
 私は、そうしてきましたから。

 極端をしないと、人は変わらない! という事です。


西谷泰人 手相
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