2017/4/7
やる事が空回りし出したら、こんなリセット方法がある
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≪テレビ出演のお知らせ！≫
新春１月５日・夜、西谷泰人が テレビ出演しました！
出演番組は、『櫻井・有吉 THE 夜会』
詳しくは、１月９日の日記をご覧ください。
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手相に加え、方位・人相も学べます。
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★西谷泰人 平成２９年５月までの手相鑑定予約受付中
オンライン予約システムか、お電話（日祭除く１０～１８時）でお申し込みください。
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行き詰りが起こる時
日々生活していて、行き詰りを感じる時がありませんか。
気持ちは焦っているのに、何も手に付かない・・・というとき。
そういう時は、つい手元にあった本を読むとか、お酒を飲んでしまうとか、テレビを観てしまったりします。
それがいい気分転換になればいいのですが、以外とならないで、それで終わってしまうこともよくあります。
そして、「あーあ、今日も何もできなかったな・・・」
なんて、空しい気持ちになったりして・・・。
そんな時は ＜何かで区切りをつける事＞ で、行き図まりを回避できます。
優先順位を付ける
私の場合は、行動が鈍ったら、今やるべき事を書き出し、優先順位をつける作業をやります。
気持ちがせっているのに、何も手に付かない・・・というのは、やるべき順序がバラバラになっているからですね。
そんな時は頭を整理する意味で、“ヤラネバナラナイ事項” をノートなどに書き出す。
そして、優先順位１番のことをやればベストの行動ですから、他のことは忘れてそれに没頭する。
そうすれば、一番充実した、良い時間を過ごせます。
そしてあなたは、一番大切なことをやり終えたら、次の二番目に大切なことに取り掛かるのです。
机の上を片付ける
あるいは、机の上を整理することも効果的です。
思考の整理に関しては、机の上と、頭の中がイコールになっていますので、
外を片付けることで、頭の中も自動的に整理される、という方法です。
また、次のような方法もあります。
体の血行を良くし、快適にするこの方法です。
風呂に入る
作家・五木寛之さんの場合は、気持ちの切り替え法？が、“風呂に入る” ことといいます。
こんな記述が。
＜ 一日に何回となく湯につかる。目を覚ましては、風呂にはいる。一仕事終えると風呂。
外出して返ってくると風呂。寝る前にも風呂。夜中に目が覚めては風呂。
という訳で、一日のうちどれだけの時間、湯につかっているかわからない・・・・。
湯の温度は、４２度が適温とされているが、私の場合はそれよりもやや低めにする。
なにしろ長時間入っているので、それぐらいがちょうどいい。
湯につかったまま、本を読む。
みかんを三つ四つ浴槽にほうりこんで、なまぬるくなったところを皮をむいて食べる・・・これがなかなかうまい＞
（週刊新潮 連載 生き抜くヒント！ ４月６日号より）
作家は、風呂好きが多い？
作家の人は、風呂好きが多いように思います。
私の知っている作家の人も、毎日数度風呂に入る、と言っていました。
作家は、何時間もジッとして、運動もせず、書き続けるのですから、
健康の為にも、一仕事したら風呂に入ることは、血行が良くなり、体を温める風呂に入ることは自然の理にかなっています。
そして、入浴中にいいヒラメキも受けたりできるので、一石二鳥、三鳥の効果がある、という事でしょう。
皆さんも、自分の生活状況に合わせて、切り替えや、頭の整理方法を考えてみてください。
★３／１１（土）～１２（日）に横浜で開催の、
『プロ手相家養成スクール』（第４７期）の、３月講座を終了しました。
次回は、４／８（土）～９（日） に同スクールの４月講座（最終回を）開催します。
西谷泰人 手相Ｑ＆Ａ 今年２番目のご質問
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“新企画” 西谷泰人の Ｑ＆Ａ プレゼント！
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