2018/3/12
<西谷直伝!>
生まれて初めて ダイエットが成功した、私の方法!
(L子さんの体験談)
 

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★西谷泰人のテレビ出演のお知らせ
今週3月11日日曜日、夜19:00~20:45
TBSピラミッドダービーに出演しました。
詳しくは3月6日の鑑定日記 をご覧ください。 

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ananの 新春1月17日発売号に、西谷泰人が方位学で登場!

*ananの NO.2086 です。
西谷の特集内容は5ページ。

<2018年、強運を引き寄せる人になる! 『運の強化塾』>

西谷泰人直伝、お湯につかるだけで運気をチャージ!
2018年前半、吉方温泉への旅。

という事で、吉方位の開運温泉旅行を、ご紹介しています。
吉方旅行をしたい方は、ご参照ください!

 

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尚、ananの、昨年・年末号の NO.2083 にも
西谷泰人が、執筆しています。

こちらの特集記事は、<日盤の吉方位で初詣しよう!> という1ページの小特集。

きっと何かが始まります。
年末年始の
吉方位初詣のススメ

という内容でした。

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  2017年9月1日より、創文のアドレスが変更になりました。
 新しいアドレスはsobunnep@za.wakwak.comです。

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西谷泰人のテレビ出演のお知らせ!
2017年12月10日(日)夜、『ピラミッドダービー』(TBSテレビ)に出演しました!
詳しくは12月11日の鑑定日記 をご覧ください。

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 ★第9回タロット講座、開催のお知らせ
  平成30年3月17日(土)、3月18日(日)の2日間
  詳しくは、こちらの
ページ


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≪テレビ出演のお知らせ!≫ 
2017年1月5日・夜、西谷泰人が テレビ出演しました!
出演番組は、『櫻井・有吉 THE 夜会』 
詳しくは、1月9日の日記をご覧ください。 

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月刊『ゆほびか』8月号 <2017年6月16日 全国一斉発売> に、西谷泰人が執筆しています。

手相特集コーナーの、冊子の真っ先のカラー4ページ!
嵐・櫻井、ベッキー、ピコ太郎、トランプ、真央ちゃん他・・・
世界的手相家が読み解く! 著名人たちの手相と運命

お楽しみに!

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待望の新刊、好評発売中!


西谷泰人の最新刊!
 「吉方旅行 最新版」
(マガジンハウス刊 定価 1000円+税)


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手相の最新刊、絶賛発売中!

運がいいのは、どっち!? 手相術

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★西谷泰人 平成30年3月、4月、5月の手相鑑定予約受付中
 オンライン予約システムか、お電話(日祭除く10~18時)でお申し込みください。

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2018/3/12
<西谷直伝!> 
生まれて初めて ダイエットが成功した、私の方法!
(L子さんの体験談)

 

  みごと4キロ痩せました!

 1週間ほど前のことです。

 昨年秋に 鑑定したお客様L子さん(58歳 OL)が、4か月半振りにいらっしゃり、私はこう感謝されました。

 「西谷先生の言われた通りの食事(3日ぐらいを除く)をして、見事4キロ痩せました!
 この体重は、私の30代の時の体重です。

 今まで、ありとあらゆるダイエットやサプリを試しましたが、全然痩せなかった私でした。

 断食もやりましたがストレスがあり、止めるとリバウンドがひどく、返って太りました。

 毎年健康診断で、高脂血症と言われ、LDL悪玉コレステロール値が高く、引っかかっていましたし、病気にもなり手術もしました」(L子さん)

  この方法なら、しっかり食べても確実に痩せる

 「先生、私のダイエット成功体験談を、皆さんにもご紹介してあげて下さい」(L子さん)

 と言われましたので、それならばと、今日は私が、L子さんに伝授したダイエット法を 皆様に ご紹介しましょう。

 L子さんは、段々理想的なプロポーションになって来ていますよ。

 ダイエットは、しっかり食べていながら、確実に痩せていく方法でなくては、続きませんし、なかなか成功しません。

 これを実践した人は、確実に痩せますし、太れませんよ。

 次のような方法です。

  生キャベツから食べ、油を出来るだけ抜く

 方法は簡単です。

 以前もご紹介しましたが、
 食事の前に、生キャベツを小皿山盛り一杯(あるいは中皿一杯)食べる・・・この方法だけでも、2~4kgダイエット成功した、という人がいっぱいいます。

 このキャベツを食べるときに、普通のドレッシングやマヨネーズをかけてはダメです。
 そんなことしたら、油がたっぷり入っているので、痩せません。返って太る人もいます。

 せめてノンオイルドレッシング。
 ベストは、お味噌を付けて食べるか、ゆず味噌なんかもいいですね。

 あるいは醤油か、お塩少量、または蕎麦つゆをかける などです。
 何事もかけ過ぎず、薄味に努める。

 それで、お腹を30%ほど満たしてから、いよいよ食事に入ります。

 残り70%分しか、お腹には入りませんから、それだけでも、かなり痩せるモードです。

  油は出来る限り摂取しない。出来るだけ自然食を食べる

 油をいっぱい使った料理は、食べないように努力する。

 外食ばかりだと、油料理が9割以上ですから、まずダイエットは失敗するでしょう。

 そこで1人暮らしのL子さんは、100%自炊に切り替えました。

 そして、私のお勧めの自然食品店で買い物をしました。

 東京・横浜近辺でしたら、「こだわりや」 や、「ナチュラルハウス」などに行けば、無油無糖パンや、ノンオイル麺など、豊富に置いてありますよ。

 地方でも探してみて下さい。

 これらの自然食品店は、体に悪い、白砂糖は不使用。
 塩も精製塩は不使用、着色料や化学調味料など不使用です。

 こうした、ちょっとした体に違和感のあるものを(常時)摂っていると、体の正常化を損ね、肥満にもなる。

  すると食が急変した!

 油濃い物、甘い物が、好きでなくなった

 そうした食事に変えて、半月もしない内に、L子さんは、自分の食べ物の好みが一変したことに驚いたのです。

 それまで毎日楽しみに食べていたシュークリームが、全然美味しくなくなって(気持ち悪くて)食べられなくなった。

 食肉売り場で、肉をみるだけで、気持ち悪くなった。

 今まで何ともなかった、パン屋さんの菓子パンを食べたら、甘すぎてとても食べられなくなっていた。

 「今までとは、すっかり食の好みが変わってしまいました」(L子さん)

  その他、彼女が守っている食事内容

 そんな彼女が、欠かさないことがあります。

 ・たんぱく質は、1食20gX3食=一日計60g摂取。

 ・毎日ハウザー食を食べる・・・ハウザー食は、小麦はいが、葉緑素、酵素の3点セット。
 これで、体に必要な量の、ビタミン、ミネラル、葉緑素、酵素、がしっかり補えます。
 純粋に食品であり薬ではありません。
 (創文の通販でも、その他の通販でも購入できます)

 つまり、筋肉を落とさない為 <1日60gのたんぱく質 摂取>
 体に必要な栄養をしっかり取る為に <ハウザー食を摂取>

 これで、太っている人は 健康に痩せます。

 以上が、私のアドバイスで、L子さんが昨年10月半ばから忠実に実行して、現在4kg痩せた方法の全容です。

 皆さまの、ご参考になれば幸いです。

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 平成29年9月1日より、創文のアドレスが変更になりました。
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西谷泰人 手相 今年2番目のご質問

西谷泰人 手相 ← これをクリックするとご覧になれます。


*鑑定日記の感想や、新刊の情報をくださる方は、
   sobunnep@za.wakwak.com までお送りください。
お待ちしています!

 
今日の更新時間・・・17:20

※ 西谷泰人の今後の横浜・直接鑑定は、

 3/13(火)、22(木)・・・に行ないます。

※ 西谷泰人の今後の電話鑑定は、 
 3/16(金)・・・に行ないます。

※ 西谷泰人の今後の大阪鑑定
 5/27(日)、28(月)・・・に行ないます。

西谷泰人の3月、4月、5月のスケジュールを
公開中です。

オンライン予約システムで、
登録なしに簡単に予定を見る事が出来ます。

 

“新企画” 西谷泰人の  プレゼント!

これは、皆様からいただく簡単に答えられる質問に、西谷泰人がお答えするというものです。 

以下の、< 西谷泰人 手相 > という文字をクリックしていただければ、西谷泰人の答えが読める、というプレセント企画。 
<西谷泰人 方位>、<西谷泰人 夢>、<西谷泰人 現象占い> という回もあり、質問内容に応じ、クリック文字は変わります。 

“新企画” 西谷泰人の  プレゼント! 
<以下の文字を、クリックすると ご覧になれます> 

  西谷泰人 手相


 
★平成30年3、4、5月の手相鑑定予約受付中 
 
オンライン予約システムか、
お電話(日祭除く10~18時)でお申し込みください。
   

*2016年 5月12日の、西谷泰人/作曲『結婚線がない!』は、

歌詞のタイトルをクリックすると、曲を聞くことが出来ます!
(こちらをクリックすると、曲が聞けます)

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現在は、システムからでも、電話からでも、お申し込みになれます。

お電話でお申込みの場合、鑑定の時間帯は、 
お電話の際にお選びください。
(鑑定の時間帯・・・11時~18時15分) 

<開運パビリオンからのお知らせ>

■鑑定スケジュール
 原田茉由 先生  3/12〈月〉、15〈木〉 13時~21時 
 沢村俊佑 先生  3/11〈日〉、3/25〈日〉 13時~21時
 
三木愛子 先生 
 3/10〈土〉、17〈土〉 13時~21時
 神尾美和 先生  
3/18〈日〉 13時~21時
 張田明希 先生  (4月の日曜日を予定しています) 13時~21時

 松田行広 先生  3/13〈火〉、27〈火〉 13時~21時 
 
白鳥晶子 先生   2/17〈土〉 13時~21時
 中村優鐘 先生   3/9〈金〉、23〈金〉 13時~21時
 秋乃ようこ 先生  3/7〈水〉、14〈水〉 13時~21時
 笠原みやこ 先生  3/20〈火〉 13時~21時
 神田将矢 先生  3/3〈土〉 13時~21時
 優木和人 先生  3/2〈金〉、4〈日〉 13時~21時


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