2018/9/5
健康法/ 週1~2回運動すると、死亡率34%減

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 西谷泰人のプロ手相家養成スクール 募集中!
 第五十三期 平成30年12月~平成31年2月の受講生を募集いたします
 「横浜・短期集中講座」 土日コース

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★西谷泰人のテレビ出演のお知らせ
3月24日土曜日、昼13:00~14:25
テレビ東京 パラレル人生~ボクもその日に、その場所で生まれました~ に出演しました。
詳しくは3月20日の鑑定日記 と3月24日の鑑定日記をご覧ください。 

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★西谷泰人のテレビ出演のお知らせ
今週3月11日日曜日、夜19:00~20:45
TBSピラミッドダービーに出演しました。
詳しくは3月6日の鑑定日記 と3月11日の鑑定日記をご覧ください。 

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ananの 新春1月17日発売号に、西谷泰人が方位学で登場!

*ananの NO.2086 です。
西谷の特集内容は5ページ。

<2018年、強運を引き寄せる人になる! 『運の強化塾』>

西谷泰人直伝、お湯につかるだけで運気をチャージ!
2018年前半、吉方温泉への旅。

という事で、吉方位の開運温泉旅行を、ご紹介しています。
吉方旅行をしたい方は、ご参照ください!

 

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尚、ananの、昨年・年末号の NO.2083 にも
西谷泰人が、執筆しています。

こちらの特集記事は、<日盤の吉方位で初詣しよう!> という1ページの小特集。

きっと何かが始まります。
年末年始の
吉方位初詣のススメ

という内容でした。

 anan20171227_2

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  2017年9月1日より、創文のアドレスが変更になりました。
 新しいアドレスはsobunnep@za.wakwak.comです。

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西谷泰人のテレビ出演のお知らせ!
2017年12月10日(日)夜、『ピラミッドダービー』(TBSテレビ)に出演しました!
詳しくは12月11日の鑑定日記 をご覧ください。

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≪テレビ出演のお知らせ!≫ 
2017年1月5日・夜、西谷泰人が テレビ出演しました!
出演番組は、『櫻井・有吉 THE 夜会』 
詳しくは、1月9日の日記をご覧ください。 

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月刊『ゆほびか』8月号 <2017年6月16日 全国一斉発売> に、西谷泰人が執筆しています。

手相特集コーナーの、冊子の真っ先のカラー4ページ!
嵐・櫻井、ベッキー、ピコ太郎、トランプ、真央ちゃん他・・・
世界的手相家が読み解く! 著名人たちの手相と運命

お楽しみに!

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待望の新刊、好評発売中!


西谷泰人の最新刊!
 「吉方旅行 最新版」
(マガジンハウス刊 定価 1000円+税)


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運がいいのは、どっち!? 手相術

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★西谷泰人 平成30年9、10、11月の手相鑑定予約受付中
 オンライン予約システムオンライン予約システムか、お電話(日祭除く10~18時)でお申し込みください。

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2018/9/5
健康法/ 週1~2回運動すると、死亡率34%減

  運動の効用

 今日は、一昨日2018/9/3の鑑定日記「意外な結果! 長生き習慣の新統計」の続編です。

 更に、こんな興味深い話が、出ていました。

  週1~2回運動すれば、毎日運動するのと変わらない!?

 <週1~2回 運動をする=死亡率34%減>

 英ラフバラー大などがイギリス人6万3591人に行った調査では、週1~2回の運動する人は、全く運動しない人より死亡率が34%低かった。

 とりわけ注目されるのは、毎日運動を行っても週に1~2日程度にまとめて行なっても、死亡率には、ほとんど相違が見られなかったことだ。

 週末だけで良いなら、運動を始めるハードルはぐっと低くなる。

  効果が大きいのは、どんな種類の運動か!?

 豪シドニー大学などが30歳以上の8万306人を対象にした調べでは、
 「テニス」などラケットスポーツ=死亡率47%減でトップ。
 続いて「水泳」=死亡率28%減、
 「エアロビクス」=死亡率27%減、
 「サイクリング」=死亡率15%減 と続いた。

 驚くべきことに、健康イメージの強いランニングやサッカーは、運動していない人と比較して死亡リスクを下げるものではなく、心臓病や脳卒中の死亡リスクでも、自転車、ランニング、サッカーに統計的に有意義な差は見られなかった。

 (2018.9.7号の週刊ポスト「828万人調査が弾き出した 長生き習慣の統計」より)

 これは有難い調査結果です。

 運動が、体に良いと聞くと、毎日、必死でやろうとする人もあるでしょう。
 それが、週1~2回やればいいというなら、効率的だし、出来そうです。

  その他、自分に合わせて体を動かすのが、ベスト

 それから最後に、年を取ってくると 散歩はいい運動になるし(充分スポーツにとって代わる)、また、以前この日記でも述べたように、(何歳の人でも)1時間に一度、立ち上がって軽い体操をするのは、健康にとても効果的な事は言うまでもありません。

 という事で皆さん! 今日ご紹介した調査結果を参考にして、自分の体調や体力、年齢に合わせて、適度に体を動かし、元気いっぱいの人生を送ってください!

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 平成29年9月1日より、創文のアドレスが変更になりました。
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西谷泰人 手相 今年2番目のご質問

西谷泰人 手相 ← これをクリックするとご覧になれます。


*鑑定日記の感想や、新刊の情報をくださる方は、
   sobunnep@za.wakwak.com までお送りください。
お待ちしています!

 
今日の更新時間・・・13:30

※ 西谷泰人の今後の横浜・直接鑑定は、

 9/9(日)・・・に行ないます。

※ 西谷泰人の今後の電話鑑定は、 
 9/4(火)・・・に行ないます。

※ 西谷泰人の今後の大阪鑑定
 10/22(月)、23日(火)・・・に行います。

西谷泰人の9、10、11月のスケジュールを
公開中です。

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登録なしに簡単に予定を見る事が出来ます。

 

“新企画” 西谷泰人の  プレゼント!

これは、皆様からいただく簡単に答えられる質問に、西谷泰人がお答えするというものです。 

以下の、< 西谷泰人 手相 > という文字をクリックしていただければ、西谷泰人の答えが読める、というプレセント企画。 
<西谷泰人 方位>、<西谷泰人 夢>、<西谷泰人 現象占い> という回もあり、質問内容に応じ、クリック文字は変わります。 

“新企画” 西谷泰人の  プレゼント! 
<以下の文字を、クリックすると ご覧になれます> 

  西谷泰人 手相


 
★平成30年8、9月の手相鑑定予約受付中 
 
オンライン予約システムか、
お電話(日祭除く10~18時)でお申し込みください。
   

*2016年 5月12日の、西谷泰人/作曲『結婚線がない!』は、

歌詞のタイトルをクリックすると、曲を聞くことが出来ます!
(こちらをクリックすると、曲が聞けます)

鑑定ご希望の方はオンライン予約システムでお申込みになるか、
お電話(10時~18時 日・祭日除く)で受け付け中です。
以下に、鑑定の日程を記載します。
システムでは、おひとり一つの予約しかできませんので、自分以外に、ご家族、友人の予約など複数の予約を希望される方は、創文の受付まで お電話でお申し込みください。

現在は、システムからでも、電話からでも、お申し込みになれます。

お電話でお申込みの場合、鑑定の時間帯は、 
お電話の際にお選びください。
(鑑定の時間帯・・・11時~18時15分) 

<開運パビリオンからのお知らせ>

■鑑定スケジュール
 原田茉由 先生  9/3〈月〉、10〈月〉 13時~21時 
 沢村俊佑 先生 9/9〈日〉、23〈日〉 13時~21時
 
三木愛子 先生 
 9/1〈土〉、8〈土〉 13時~21時
 神尾美和 先生  9
/16〈日〉13時~21時
 張田明希 先生  9/2〈日〉 13時~21時

 松田行広 先生  9/4〈火〉、6〈木〉 13時~21時 
 
白鳥晶子 先生  9/22〈土〉、29〈土〉 13時~21時
 中村優鐘 先生  9/7〈金〉、14〈金〉 13時~21時
 秋乃ようこ 先生 9/5〈水〉、12〈水〉 13時~21時
 神田将矢 先生  9/30〈日〉 13時~21時
 優木和人 先生  9/11〈火〉 13時~21時
 宮本恭成 先生  9/25〈火〉 13時~21時


 詳しくは、「開運パビリオン」の鑑定師紹介ページをご覧ください。

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